昨日は天気がいいので、墓参り・・ なんて言うと、若者に笑われそうなフレーズですが・・ まぁ、お天気の時の墓参りは気持ちいいものです。 しかし、この時期の墓参りは大変。 雑草が繁殖しています。 我が家のお墓の周りには竹林もあるので、地下茎が伸びて…
気温も上がり、人間様にはちょっと辛い季節が近づいてきましたが・・ 植物の成長にはいい季節。 我が家の庭木も元気いっぱいです。 昨年、庭木屋さんに選定を頼んだ木も新芽が湧いています。 さすがプロの技! 木の剪定の方法を植木屋さんに教えてもらった 木…
昨日は台風のような雨降り。 冷蔵庫の中は寂しいのですが、買い物なし。 ということで、昼ごはんは何にしようか・・ 何もないので、残り物でご飯。 珍しく、昼の白米です。 それならば卵かけご飯と思いきや・・ 朝、オムレツでたくさん卵を食べたということ…
久々の雨降りの朝。 いつもなら、憂鬱になるところですが・・ 土曜日、農協の産直市に食材を求めて買い物。 その際、付設の花屋さんを訪れると、紫陽花のセール中です。 本日5時まで、一株500円と言う。 これは買わねばと、一株購入。 色を悩みましたが、明…
血糖値も下がって、めでたし、めでたしですが・・ ここで油断をすると、元の木阿弥・・ ちゃんと、朝ごはん、血糖値のことを考えて頑張ってます。 一番糖質の多いパンをいかに食べるか・・ こんにゃくベーグルが底をついたので、いつもの食パンへ戻りました…
先日、突然カナダ人の友人が昼間に訪ねてきた。 この記事に登場した彼である。 今年のハロウィンの人気はリメンバー・ミー - どうして、こんな時間にと思ったら、定年になったという。 なるほど、若いと思っていた彼ももう六十。 彼の子供が娘と同じ保育園に…
昼下がり、買い物に行こうと思って、外に出ると暑い・・ 気温を見ると30度近くまで・・ ちょっと怯んで、買い物は夕方に変更。 そんな時、宅急便が到着。 我が家では水を定期的に購入していますが・・ それに加えてスポーツドリンクもよく飲みます。 暑くな…
今年もストレスのない都道府県ランキングが発表された。 一位が鳥取、二位が広島、三位が三重とのこと。 残念ながら、私の住む県は1位から9位へ下がってしまった。 愛媛の評価は 女性が住みやすい都道府県一位 - でも、それでも一桁の順位には止まっている。…
今日もいい天気です。 小学生も明るく集団登校。 みんな半袖姿。 もう夏がやってきたようです。 さて、我が家では、机の上に面白いものが・・ 防災用品 非常食 保存缶 醤油せんべい (２枚×６袋）×１２缶まとめ買い 保存期間5年 煎餅の缶入りかと思ってよくみ…
朝のカフェラテがうまい・・ 今まで、罪悪感を感じながら飲んでいたカフェラテ。 これって甘いし、血糖値上げるのでは・・ なんて考えながら飲んでました。 でも、そんな心配は先日の通院で解消。 さらに、実はもう一つ嬉しい話が主治医から・・ 最近、体調…
昨日は通院日。 前回の通院で・・糖尿病になってしまった その後、一ヶ月頑張った血糖値対策の評価日です。 朝ごはん、いつもより少なめになんて気持ちも過ぎりましたが・・ 同じように食べました。 もし減らして数値が下がっても、意味ないし・・ でも、気…
いよいよ夏がやってきそうな雰囲気。 昨日など、半袖で十分な気温。 夏が来る前にやっておきたいことが・・ 家のリフォームの完成です。 やっと決まった！定年後の家のリフォーム、さて予算はいくらまで？ - 12月の家のリフォームの後・・ 私の入院・・・ リ…
いい天気なので、ドライブ・・ その途中で寄ったコンビニで誘惑が・・ こんなものを運転しながら食べてしまいました。 写真は残骸ですが・・ ただ、糖質制限をしている人にはいいとの話が。 おにぎり食べる代わりに、昼ごはんチキンで済ます人もいるとか。 …
昨日、朝ごはんを食べてのんびりしていると、なんとなく椅子が揺れてます。 めまいかな・・と思っていると、 さらに、床まで揺れ始めました。 地震です。 ゆっくりした揺れ方で、気持ち悪い感じ。 こんな時は大きな揺れの前触れ・・ 神戸の地震を思い出しま…
この前ユニクロで買ったスウェットパンツを履いてみた。 写真と同じように白のテイシャツ着ると・・ カミさん曰く、パジャマみたいだと・・ 上に着る服によって、結構雰囲気変わるようで・・ なかなか服選び大変です。 こんな困った時のお助けはネット。 ウ…
私の血糖値が上がってから変わった我が家の朝ごはん。 和食から洋食へ・・ さて、洋食ですから朝ごはんにはパンが欠かせません。 色々な種類を食べてきたこんにゃくベーグル。 そろそろ品切れです。 そんな時に届いた新たなパン。 カミさんの友人からの差し…
10連休明け。 市役所にちょっと用が・・ さぞかし混んでいることだろうと、気合いを入れていきました。 が、待ち時間なしで野暮用終了。 あっけない連休明けのお役所仕事。 みなさん連休明けということで、用心したのかも。 しかし、駐車場の入り口は長蛇の…
10連休終わりましたねぇ。 ゴールデンウィーク、みなさん色々なところにお出かけで・・ そのお土産が届きます。 そのお土産たるもの、私にとって辛いもの。 血糖値をあげるものばかりです。 まずは、自分で買ってきた北海道土産の消費です。 そろそろ賞味期…
先日の田舎ドライブの帰り道。 渋滞が予想される高速を避けて、下道の海岸線を走った。 この道、別名夕焼け小焼けライン。 綺麗な夕日で知られるところ。 途中、夕日の写真ポイントには観光客が。 先日のテレビで海の中にある鳥居が紹介されていたが、同じよ…
昨日は田舎へお出かけ。 たまには年寄りに顔を見せようと、ちょっとドライブです。 そのまま行くのはなんですので、ちょっと寄り道しながら・・ まずは、道の駅でお買い物。 野菜や果物を安く手に入れました。 そして、行った先の道の駅の名物。 じゃこ天で…
昨日は一気に気温が上がり、初夏の陽気。 海でも見ようかと、出発進行・・ しかし、途中でユニクロへ吸い込まれました。 最近、テレビでよく見るユニクロのCM。 刷り込み効果と言うんでしょうか・・ スゥーと駐車場に舵を切りました。 季節が変わると、衣替…
昨日のバーベキュー。 キャンプスタイルでやってみた。 テーブルも椅子もキャンプに使うもの。 皿やコップはほとんど使い捨てのもので。 まずは火起こしです。 今回はスムーズに着火。 問題なく、バーベキュー開始です。 ただ、ネットスーパーで肉を注文した…
今日の弟家族やいとこたちが集まってバーベーキュー。 そのために、昨日網を買ってきた。 結局、新しいバーベーキューコンロは買うのはやめた。 もし買ったとしても、これから何回使うか・・ もう子供たちが集まって、バーベキューをすることは少ないだろう…
令和になったというのに、雨降りの朝です。 昨日も雨が降ったり止んだりの天気。 お出かけも儘ならぬ・・ 近所のホームセンターで時間潰しと思ったら・・ みなさん同じ気持ちのようで店は大賑わい。 広い駐車場も満車状態。 ただ購買意欲は低いようで、レジ…
糖尿病に黄色ランプがついてから、食事には気を使っている。 今まで、なんといい加減に過ごしてきたか・・ 好きなものを好きなだけ食べる。 なんでもない生活が幸せだったなんて思ったりして・・ まぁ、早めにわかってよかったとも言える。 今から気をつけて…
久しぶりに「なつぞら」を朝見た。 結局、昨日は録画した「なつぞら」は見ないで終わった。 そのため、一気に場面が進んでいた。 前振りを見ると、すごくいい場面があったようである。 今から録画したのを見直してもいいが、まぁいいかと。 そんな感じの朝で…
夜が近づいてきた。 最近、一日が早い。 朝ごはん食べて、寝て・・ さらに、昼ごはん食べて寝て・・ 二度も昼寝というか・・ 朝寝と昼寝というか・・ こんな生活をしているためかと思う。 しかし、面白いのは夜もちゃんと眠れる。 ひょっとして私は病気なん…
今朝はちょっとひんやり。 でも、昨日、今日といい天気が続いています。 近くの山では、ツツジが満開とのこと。 さぞかし観光客で賑わっていることでしょう。 我が家はお出かけもなく・・ 昨日は、テレビでも見ようと・・ 四月初めより見続けていた「なつぞ…
10連休始まりました。 ご近所さんは、朝早くからゴソゴソ・・ 旅行に出かけたようです。 我が家はすでに先取りの旅行で、終了済み。 お安く済ませております。 その旅行中、あまりカロリーのことでセコセコしたくなかったので、結構いいもの食べてました。 …
メダカが我が家にやってきて、はや二週間。 手っ取り早くメダカ池を用意したので、もう水は真緑。 藻が大繁殖です。 メダカさんにとっては、濁っている水の方がいいようなのですが・・ メダカをペットとして毎日鑑賞しているカミさんにとってはご不満の様子…