どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです

リハビリ生活

退院後のリハビリの基本は食事、睡眠、運動の三大基礎を固めることです。まずは、続けること。入院中だけでなく、退院してからもリハビリは大事です。楽しくリハビリできるか・・これか継続のコツ。色々考えてます。楽しみながら、頑張りましょう。

花見を禁止とのことですが、ちょっとおかしいのでは

東京のひとは我慢強い。 行列に並ぶことも慣れている。 満員電車の中でもじっと耐える。 そして、とうとう花見まで取り上げられた。 それでも、じっと耐える。 私だったら、もう暴動起こしそう。 桜咲く道くらい自由に歩かせろよ。 そんな気持ちの朝である。…

巣ごもり中・・運動不足が気になります

今日は春分の日。 目覚めると、びっくりするニュースが飛び込んできた。 なんと、アメリカが鎖国・・ 全世界に渡航中止・退避勧告するとか。 そこまでするか、トランプさん。 一気に世界中が非常事態宣言です。 ヨーロッパやアメリカでは外出制限が広がって…

血圧が気になるお年頃・・測っていると、心拍数が気になります

最近、朝のルーティーンが変わった。 今までは、まずはゴミ出し。 そして、カフェラテを飲みながらブログを書く。 書き終わると、朝ごはん。 そんな感じで朝を過ごしていた。 それにもう一つすることが増えた。 血圧を図ることである。 年末に脳外科を受診し…

新型肺炎が怖い・・マスクをして病院へ

今日も暗い朝。 昨夜はカミナリまで鳴った。 変な天気である。 例年、冬は寒い日が続くが、それでも晴れる日が多い。 今年は暖かいが、曇りの日が多い。 変な年である。 変といえば、新型肺炎。 ニュースでは怖い話が続く。 聞けば聞くほど、憂鬱になる。 そ…

病院で病人扱いされて、本当の病人になりそう・・数値では私は病気らしい

今朝のコーヒーはブラック。 いつものカフェラテではない。 どうしてかというと、単なる品切れ。 昨日買いに行くのを忘れていた。 久しぶりに飲むブラック。 やっぱり苦い。 昔はこればかりだったが、カフェラテのマイルドに慣れてしまうとやはり苦い。 今日…

食べても食べても体重が増えないのですが、病気なんでしょうか

去年は秋から冬にかけて三回の入院騒ぎ。 今年はいたって平和な日々が続いています。 夏に肺炎で入院して以来、元気な日々を暮らしています。 先日はどれくらい体力が回復しているのか、ちょっとチャレンジ。 長い距離を歩いてみました。 歩き始めた時はちょ…

インフルエンザの予防接種の副作用にご注意を

昨日の記事では、インフルエンザの予防接種楽勝だ・・ なんて書きましたが、昨夜はそのドンデン返し。 熱が8度を超えてウンウン唸ってました。 救急に行こうかなんて考えるくらい。 なんとか朝になって熱が下がりましたが、まだ体がだるい。 今日はブログ更…

今年のインフルエンザの予防接種は痛くない?

寒くなったということで、そろそろインフルエンザの予防接種をしないといけない。 私の場合、インフルエンザにかかると命に関係する。 必ず受けるように主治医から指導を受けている。 去年は混み合っていて、一週間ほど待たされた記憶がある。 とりあえず予…

なぜか元気になっている私の不思議な回復力

今日もゴミ出しから・・ この前、ゴミ出すのを忘れてから、起きて最初にすることはゴミ出し。 こうすると、忘れることもないので。 この前忘れた時は他のことをしているうちにいつの間にかゴミ出し時間になった。 まだ薄暗いうちにゴミ出しはなんか悪いこと…

祭りの日だというのに、今日は通院、CTとMRIの検査・・さらに血糖値も・・

おはようございます。 本日、秋祭りの真っ最中。 市内のあちこちで神輿の鉢合わせが朝から行われています。 ・・・松山秋祭り・・5日の神輿鉢合わせから始まりました - という私は残念ながら、そちらの方へはお出かけなし。 どうしてかというと、今日は通院…

慣れというのは恐ろしい・・29度でも涼しく感じる・・

朝が来た。 しかし、ちょっと明るくなるのが遅くなったような・・ 5時にはすっかり明るくなっていたのに、今日はまだ薄暗い。 そろそろ夏も終わりに近づいているのか・・ しかし、気温だけは相変わらず高い。 今朝の気温も29度。 なんなんですか、この数字。…

夏の暑い日は、ショッピングでリハビリ励みます

退院してから、少しずつ起きるのが遅くなっている。 よく眠れるようになって、いいのか、悪いのか。 今朝は6時起き。 夏は早起きが気持ちいい。 これ以上の寝坊は勿体無い。 日が昇り、また暑い1日が始まると思うと、ちょっと憂鬱。 そんな中でも、リハビリ…

今日は通院日、気管にシリコンを入れるかどうかCT検査がある

今日は通院日。 二ヶ月ぶりである。 さらに、CT検査もある。 これは、ほぼ半年ぶりか。 久しぶりというか、慣れたというか・・ まぁ、検査より結果を聞くときの方が緊張する。 気管が狭くなってシリコンを入れるかどうかの大事な検査。 ・・・気管にシリコン…

収穫がないというか、元気だというか・・そんな感じの通院日

昨日は通院日。 主治医のところへではなく、眼科と脳外科の診察である。 最近、パソコンの文字が見えにくい。 さらに、すぐ目が疲れる。 その点をちょっと聞いてみようかと思ったが・・ 眼科の診察は、眼圧が少し下がったですね・・ という、不機嫌そうな一…

先日の通院で嬉しいお話が・・気管が広がったのでシリコンを入れる手術が中止に・・

朝のカフェラテがうまい・・ 今まで、罪悪感を感じながら飲んでいたカフェラテ。 これって甘いし、血糖値上げるのでは・・ なんて考えながら飲んでました。 でも、そんな心配は先日の通院で解消。 さらに、実はもう一つ嬉しい話が主治医から・・ 最近、体調…

初夏の陽気に誘われて・・・てんとう虫が・・

天気もいいので、裏山に散歩。 北海道へ行くので、そのための体力確認です。 どのくらい体力が戻っているか・・ 裏山の標高は100mほど。 普通の人なら問題なく登れるところですが・・ 私にとっては、かなりのチャレンジ。 無理して旅行自体行けなくなったら…

スギとヒノキでは花粉症の症状が違うようで・・

昨日、一昨日と寒の戻り・・ 結構、寒い。 家の中ではファンヒーターが復活。 灯油を使い切ってなかって助かった。 桜の花も冷たい雨の中、ハラハラと・・ 地面に落ちてきました。 桜の散るのを見るのは、なんか寂しい。 また桜の花に会えるのは一年後か・・…

お天気は春本番ですが、気持ちはまだまだ暗いです

いい天気です。 昼は20度近くまで気温が上がるとか・・ もう四月の陽気です。 これで一気にサクラの開花も進みそう・・ 春本番に突入です。 さて、昨日の眼科の検診は眼底検査。 瞳孔を開けて検査するので、車で来ないでねとのことで・・ タクシー使うのも勿…

花粉症・・いよいよ薬のお世話になります

今までは薬なしで我慢していた花粉。 いよいよ本格的な季節になったようです。 目も痒くなったし・・ 一番困るのが、鼻づまり。 夜寝ていると、目が覚めてしまいます。 さらに咳が出たりして・・ いよいよビラノアの登場です。 関連記事>>>>花粉症の新薬ビラ…

買ったランニングマシンのその後は・・

暦の上では春。 長かった冬も終わり。 テレビのニュースでは菜種畑の満開を伝えています。 さらに河津桜の便りも・・ 明るい話題がてんこ盛りです。 さて、私も春が来るということで準備を・・ 春が来ても、体が元気でなくては動けません。 ランニングマシン…

最近の病院、検査が増えた感じがします

今日はどんより曇り空。 よく言えば、春霞み・・ でも、気持ちもちょっとさみしい感じ。 娘が昨日北海道に帰ってしまったというのもあります。 賑やかだった我が家もひっそりしています。 やっぱり家族は多いほうがいい。 そんな感じの朝です。 今日は通院日…

花粉症対策は、空気清浄機を置く場所が重要です

昨夜は強い雨がずっと降っていた。 天気予報では春の嵐が近づいているらしい。 もう「春」という言葉が普通に聞こえるようになった。 やっと、冬が終わったようである。 その代わりに登場してきたのが花粉という言葉。 いよいよ本番である。 ただ、今日は雨…

バレンタインデーというのに、歯が抜けました

今日はバレンタインデーというのに・・今年はめぼしいものが無し。 巷で流行っている、meiji THE Chocolateのみ。 色々な形で味を楽しめるのですが・・ でも、バレンタインにはねぇ・・ 微妙な感想です。 昨年はこんなものをいただきました。 ちょっとした事…

花粉症の話が聞こえてくる季節になりました

今日もまだ寒い朝ですが・・ 天気予報によると、来週から一気に暖かくなるとのこと。 いよいよ、春がやってくるようです。 ということで、今日は春めいた写真です。 が、しかし・・ そのニュースの中でちょっと気がかりな言葉が。 それは、花粉・・ そう、私…

通院は体力勝負・・久々の長い待ち時間でした

今日の気温は3月中旬の暖かさとか・・ ちょっと今日は春めいた写真で・・ さて、今日は脳外科の通院日。 いろいろ忙しい病人生活です。 今回は久々の長い待ち時間。 10時半から待ち始め、病院から出たのが1時。 その間の診察時間は10分。 なんとも言えない通…

夜、水を多く飲んでいると、体調がいいようだ

今日の写真は松山城の梅の花から・・ 朝から、日差しが眩しい。 気温は低いが、太陽の暖かさがありがたい朝である。 別に変わったことのない朝。 そんな朝がなぜか嬉しい。 朝ごはんはいつものように、食パンとコーンスープ、そして目玉焼きとサラダ。 代わ…

今日は通院日。インフルエンザ対策と検査で疲れた・・

今日は呼吸器外科と眼科の通院日。 二つ受診があると結構疲れる。 診察だけでなく、検査もあった。 いつもの血液検査とレントゲンに加え、今日は眼科で視野検査。 視野検査、見方を変えれば、シューティングゲーム。 光がつくと、ボタンを押す。 これが結構…

気管に管を入れる手術を悩んでいます

今日は白梅の写真から・・ 春を待ち焦がれての写真です。 今日は朝起きて、朝ごはんを食べてから二度寝。 たっぷり寝ているのですが、どうも睡眠が浅いみたいです。 少しその補足として、また少し寝てみました。 眠たくはなかったのですが、横になっていると…

太陽の光を浴びることで、体の生気が戻って来たようだ

家で朝を迎えている。 やはり、家はいい。 気分的に全然違う朝である。 何と言っても、明るいのがいい。 今回の病院のベットは4人部屋の通路側。 ベットから外の風景が全く見えなかった。 そのため、明かりといえば通路から差しむ廊下の明かりだけ。 ずっと…

寒くなると、喘息にご用心です。部屋を暖かくしましょう。

昨日から、外泊してました。 おかけでいい正月を楽しむことができました。 でも、また今は病院。 修行生活の再開です。 まずは点滴から・・ いきなり現実に逆戻りです。 こんな生活をしていると、普通のなんでもない家族との団欒がなんと幸せなことか・・ 皆…