どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです

リハビリ生活

退院後のリハビリの基本は食事、睡眠、運動の三大基礎を固めることです。まずは、続けること。入院中だけでなく、退院してからもリハビリは大事です。楽しくリハビリできるか・・これか継続のコツ。色々考えてます。楽しみながら、頑張りましょう。

寝る前に飲むアレルギーの薬の飲み忘れ /  新しいジャムの登場

おはようございます。 今日は燃えるゴミの日。 ちょっと早めのゴミ出しです。 というのは、昨日、庭の選定を少し・・ 庭のリフォームに備えるためです。 そのゴミが大量に発生。 早めに出して、ゴミステーションの場所取りです。 たった一本の観葉植物の枝を…

花粉、黄砂、PM2.5などが飛んでいるようで、寝不足の朝を迎えています

おはようございます。 今朝はいつもより、早起き。 早起きというと健康的に聞こえるが、理由は不健康なもの。 最近、いろいろなものが飛んでいるようで呼吸が苦しい。 昨日の買い物など、平地なのにゼイゼイ言いながら・・ こんなに買い物が辛いとは。 そん…

椿寒桜が満開・・メジロに遊んでもらい、体力の回復を実感しました

おはようございます。 今朝は寒い・・ ファンヒーターもボウボウいって燃えてます。 昼間は春そのものですが、まだ朝は冬。 でも、日差しは明るい春の朝です。 昨日は雨が上がった後、晴れ間が・・ ちょっと散歩してみようかと、お城の堀端へ。 久しぶりにカ…

この季節になると、柔らかいティッシュがありがたくて・・

おはようございます。 今日は寒い朝・・ といっても、真冬の寒さではありません。 昨日まで暖かすぎたようで・・ 普通に戻って、寒さを感じています。 これが本来の気温かと。 昨日はちょっと体調を崩して・・ 感染拡大地域に滞在していたので、コロナが心配…

今年の花粉症はこれで乗り切ろうかと・・

おはようございます。 今朝も日差しが明るくて・・ ベットで座っていると、背中に日が当たり暑いくらいに・・ そんな二月とは思えない朝です。 近所の公園でも子供たちは半袖で遊んでいるし・・ 散歩道には梅や彼岸桜が真っ盛り。 今年は春の訪れが早いよう…

パルスオキシメーターの数値が下がっています

おはようございます。 今朝の血中酸素95% 非常に息苦しいです。 感度の悪い安物パルスオキシメーター。 それでこれだけ数値が下がると結構苦しい。 今年一番の苦しさかと。 幸い少しずつ回復して、現在98。 なんとかブログが書けるところまで回復しました。 …

娘から猫メール・・はれひめが美味しいと言う

おはようございます。 どんより曇り空の朝。 夜中には雨が降っていた。 その雨は上がったようで・・ これなら、お出かけできるかも。 たまにはドライブで気分転換も必要だ。 さて、昨日は通院日。 といっても主治医のところでなく、眼科。 視野検査を受けて…

GoTo病院・・MRIの検査の結果は・・

おはようございます。 気持ちのいい朝・・ 朝の太陽・・ほんと、神様からのご褒美です。 そんな気持ちのいい朝・・ 今日はゴミ出しなし。 モーニングカフェラテから始まってます。 と言っても、二杯目。 夜中に起きて、一杯飲んでます。 昨日は久しぶりの通…

病院も大変です

昨日は通院。 結局、歩いて行きました。 それにしても、マスクしない人増えましたねぇ。 そのしていない人、圧倒的に男が多い。 同性として恥ずかしい限りです。 とりあえず、マスクしていない人を見かけたら、 わざと睨みつけながら遠回りして歩きました。 …

トンでもない話・・

昨日は通院日。 2ヶ月ぶりである。 この騒動のなか、病院はどうなっているのだろうと興味津々。 まず入り口が封鎖されていた。 いつも使う裏口だけでなく、正面玄関以外全て封鎖。 立ち入り禁止の張り紙。 ちょっとビビります。 正面から入ると、まず体温チ…

花見を禁止とのことですが、ちょっとおかしいのでは

東京のひとは我慢強い。 行列に並ぶことも慣れている。 満員電車の中でもじっと耐える。 そして、とうとう花見まで取り上げられた。 それでも、じっと耐える。 私だったら、もう暴動起こしそう。 桜咲く道くらい自由に歩かせろよ。 そんな気持ちの朝である。…

巣ごもり中・・運動不足が気になります

今日は春分の日。 目覚めると、びっくりするニュースが飛び込んできた。 なんと、アメリカが鎖国・・ 全世界に渡航中止・退避勧告するとか。 そこまでするか、トランプさん。 一気に世界中が非常事態宣言です。 ヨーロッパやアメリカでは外出制限が広がって…

血圧が気になるお年頃・・測っていると、心拍数が気になります

最近、朝のルーティーンが変わった。 今までは、まずはゴミ出し。 そして、カフェラテを飲みながらブログを書く。 書き終わると、朝ごはん。 そんな感じで朝を過ごしていた。 それにもう一つすることが増えた。 血圧を図ることである。 年末に脳外科を受診し…

新型肺炎が怖い・・マスクをして病院へ

今日も暗い朝。 昨夜はカミナリまで鳴った。 変な天気である。 例年、冬は寒い日が続くが、それでも晴れる日が多い。 今年は暖かいが、曇りの日が多い。 変な年である。 変といえば、新型肺炎。 ニュースでは怖い話が続く。 聞けば聞くほど、憂鬱になる。 そ…

病院で病人扱いされて、本当の病人になりそう・・数値では私は病気らしい

今朝のコーヒーはブラック。 いつものカフェラテではない。 どうしてかというと、単なる品切れ。 昨日買いに行くのを忘れていた。 久しぶりに飲むブラック。 やっぱり苦い。 昔はこればかりだったが、カフェラテのマイルドに慣れてしまうとやはり苦い。 今日…

食べても食べても体重が増えないのですが、病気なんでしょうか

去年は秋から冬にかけて三回の入院騒ぎ。 今年はいたって平和な日々が続いています。 夏に肺炎で入院して以来、元気な日々を暮らしています。 先日はどれくらい体力が回復しているのか、ちょっとチャレンジ。 長い距離を歩いてみました。 歩き始めた時はちょ…

インフルエンザの予防接種の副作用にご注意を

昨日の記事では、インフルエンザの予防接種楽勝だ・・ なんて書きましたが、昨夜はそのドンデン返し。 熱が8度を超えてウンウン唸ってました。 救急に行こうかなんて考えるくらい。 なんとか朝になって熱が下がりましたが、まだ体がだるい。 今日はブログ更…

今年のインフルエンザの予防接種は痛くない?

寒くなったということで、そろそろインフルエンザの予防接種をしないといけない。 私の場合、インフルエンザにかかると命に関係する。 必ず受けるように主治医から指導を受けている。 去年は混み合っていて、一週間ほど待たされた記憶がある。 とりあえず予…

なぜか元気になっている私の不思議な回復力

今日もゴミ出しから・・ この前、ゴミ出すのを忘れてから、起きて最初にすることはゴミ出し。 こうすると、忘れることもないので。 この前忘れた時は他のことをしているうちにいつの間にかゴミ出し時間になった。 まだ薄暗いうちにゴミ出しはなんか悪いこと…

祭りの日だというのに、今日は通院、CTとMRIの検査・・さらに血糖値も・・

おはようございます。 本日、秋祭りの真っ最中。 市内のあちこちで神輿の鉢合わせが朝から行われています。 ・・・松山秋祭り・・5日の神輿鉢合わせから始まりました - という私は残念ながら、そちらの方へはお出かけなし。 どうしてかというと、今日は通院…

慣れというのは恐ろしい・・29度でも涼しく感じる・・

朝が来た。 しかし、ちょっと明るくなるのが遅くなったような・・ 5時にはすっかり明るくなっていたのに、今日はまだ薄暗い。 そろそろ夏も終わりに近づいているのか・・ しかし、気温だけは相変わらず高い。 今朝の気温も29度。 なんなんですか、この数字。…

夏の暑い日は、ショッピングでリハビリ励みます

退院してから、少しずつ起きるのが遅くなっている。 よく眠れるようになって、いいのか、悪いのか。 今朝は6時起き。 夏は早起きが気持ちいい。 これ以上の寝坊は勿体無い。 日が昇り、また暑い1日が始まると思うと、ちょっと憂鬱。 そんな中でも、リハビリ…

今日は通院日、気管にシリコンを入れるかどうかCT検査がある

今日は通院日。 二ヶ月ぶりである。 さらに、CT検査もある。 これは、ほぼ半年ぶりか。 久しぶりというか、慣れたというか・・ まぁ、検査より結果を聞くときの方が緊張する。 気管が狭くなってシリコンを入れるかどうかの大事な検査。 ・・・気管にシリコン…

収穫がないというか、元気だというか・・そんな感じの通院日

昨日は通院日。 主治医のところへではなく、眼科と脳外科の診察である。 最近、パソコンの文字が見えにくい。 さらに、すぐ目が疲れる。 その点をちょっと聞いてみようかと思ったが・・ 眼科の診察は、眼圧が少し下がったですね・・ という、不機嫌そうな一…

先日の通院で嬉しいお話が・・気管が広がったのでシリコンを入れる手術が中止に・・

朝のカフェラテがうまい・・ 今まで、罪悪感を感じながら飲んでいたカフェラテ。 これって甘いし、血糖値上げるのでは・・ なんて考えながら飲んでました。 でも、そんな心配は先日の通院で解消。 さらに、実はもう一つ嬉しい話が主治医から・・ 最近、体調…

初夏の陽気に誘われて・・・てんとう虫が・・

天気もいいので、裏山に散歩。 北海道へ行くので、そのための体力確認です。 どのくらい体力が戻っているか・・ 裏山の標高は100mほど。 普通の人なら問題なく登れるところですが・・ 私にとっては、かなりのチャレンジ。 無理して旅行自体行けなくなったら…

スギとヒノキでは花粉症の症状が違うようで・・

昨日、一昨日と寒の戻り・・ 結構、寒い。 家の中ではファンヒーターが復活。 灯油を使い切ってなかって助かった。 桜の花も冷たい雨の中、ハラハラと・・ 地面に落ちてきました。 桜の散るのを見るのは、なんか寂しい。 また桜の花に会えるのは一年後か・・…

お天気は春本番ですが、気持ちはまだまだ暗いです

いい天気です。 昼は20度近くまで気温が上がるとか・・ もう四月の陽気です。 これで一気にサクラの開花も進みそう・・ 春本番に突入です。 さて、昨日の眼科の検診は眼底検査。 瞳孔を開けて検査するので、車で来ないでねとのことで・・ タクシー使うのも勿…

花粉症・・いよいよ薬のお世話になります

今までは薬なしで我慢していた花粉。 いよいよ本格的な季節になったようです。 目も痒くなったし・・ 一番困るのが、鼻づまり。 夜寝ていると、目が覚めてしまいます。 さらに咳が出たりして・・ いよいよビラノアの登場です。 関連記事>>>>花粉症の新薬ビラ…

買ったランニングマシンのその後は・・

暦の上では春。 長かった冬も終わり。 テレビのニュースでは菜種畑の満開を伝えています。 さらに河津桜の便りも・・ 明るい話題がてんこ盛りです。 さて、私も春が来るということで準備を・・ 春が来ても、体が元気でなくては動けません。 ランニングマシン…