どこかに行きたいなぁ

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心を休める睡眠できていますか?


昨夜は、8時半に床に入り、先ほど7時前まで寝てました。

久々の熟睡でした。

 

今回入院して思ったのですが、睡眠には三つの要素がある感じです。

 

体を休める睡眠。

頭を休める睡眠。

心を休める睡眠。

 

病院では、主に体を休める睡眠が中心になります。

そして、なかなかできないのが、心を休める睡眠。

休めるどころか、むしろ病院ではさらに疲れたりして・・

 

今回、隣のわがままな爺さんに出会って実感しました。

 

十分おきに押すナースコール。

その度に親切にやってくる看護師さん。

なんでもないことにもニコニコ対応して帰っていく。

そして、10分後にはまたナースコール。

 

最後の方は、何のご用ですかとマイク越しに看護師さんが聞いていた。

すると、ちょっと来てやという言葉・・

来てくれたら、わかると・・

来るのが遅くなると、不機嫌になる。

いやいや、大変な爺さんでした。

 

まぁ、体が動かないというのでかわいそうなのですが・・

夜中も起きているときは、御構い無しで・・

彼の生活パターンに合わせて寝ていました。

といっても、寝れる訳ないし。

 

今思うに、ボーとしている時間が少なかった感じです。

いつも、隣の爺さんの声か、ため息を聞いていて、のんびり休めなかった。

大体、病室ってのは静かなのですが、爺さん、動けないだけで病人ではなかった。

だから、爺さん、暇だったんでしょうね。

色々考えるから、ますますイライラしたのかも。

そして、やっばり、究極の原因は寂しさ・・

 

その爺さん、今日退院して介護施設に移る。

周りの人とうまくいけばいいけど・・

頑張ってね。

 

色々ありましたが、今回の入院ほど眠れなかったことはありませんでした。

病状が命に関係するほどでなかったので、なんとかなりましたが、はっきり言って疲れました。

 

 

 自宅に帰って、ゆっくり心を休めることができた次第です。

 

皆さんも、心を休める睡眠、大事にしてくださいね。

 

さて、心を休めるに旅行がいいですね。

叶わないけど・・

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