おはようございます。
今日も元気だ・・
空気がうまい・・
そんな感じの夜明けです。
まずはマルちゃんとお戯れ。
今日は猫じゃらしで遊んでみました。
例年この頃、体調を壊すわたくし。
今年は絶好調で8月の月末を迎えています。
絶好調すぎて、体重が増加。
それがちょっと気がかりです。
夏バテなんかなんのその、食欲も旺盛で・・
それを抑えるのが大変。
できるだけ少なめの食事にしています。
そんな流れで昨日は和食の朝ごはんから・・
たまにはいいかも。
といっても理由は食パンを買い忘れていたから。
そして、前日の里芋を消費しなくては。
更に、頂き物の鮭ほぐしも食べたいし。
そして。昼ごはんは消費期限切れの豚肉消費。
野菜炒めからの、チャルメラ載せでチャンポンを。
これでも、まだ前日の食材消化できず・・
夜はその残り物で済ませました。
こんな感じで、たっぷりカロリーの生活。
ますます体重増やしてます。
まだまだ昼間は酷暑の毎日。
気になるのは運動不足で・・
毎日、夕方チャリ散歩は欠かさず。
昨日は青空から秋の訪れ感じてました。
しかし、それだけでは・・
たまには、海に行って砂浜でも歩いてみようかと。
この時期の海に沈むサンセットは綺麗です。
だるま夕日でも撮ってみようかな・・
