おはようございます。
今朝は薄暗い中でもマルちゃんのお出迎え。
今朝はマルちゃん、どうもお腹を空かしていたようで・・
餌をあげると、ガツガツと。
その迫力にクロちゃん親子も近寄りません。
でも、しばらくするとジワリと・・
自分の餌入れだけでなく、マルちゃんの餌まで頭をツッコミ・・
最後はクロちゃん、マルちゃんに猫パンチ。
マルちゃん、いじけてどこかに行っちゃいました。
ということで、今朝のマルちゃん家猫作戦、終了です。
以前は私が近づくと、クロちゃん逃げていたのですが、今日は逃げずに・・
その代わり、うぅウゥ唸ってます。
おかげで近づいて写真撮れますが・・
そんな感じで朝の餌やり終了しました。
まだ、クロちゃん食べ続けてますが・・
さて、私の餌・・もとい食事ですが、結構食べれるようになりました。
例えば、昨日は・・
朝はサラダ、ハムエッグ、とろけるチーズのせトースト、ポタージュスープ。
そして、ヨーグルト1パック。
昼は、フィットネス帰りに買ってきた惣菜弁当。
カロリー700以上あるボリーミーなもの。
それに、味噌汁を。
さらに、デザートに昨日買ってきたやきもち、飲み物は野菜ジュース。
午後のおやつにプロテイン飲んで・・
夜は焼肉定食作りました。
最近、ぼぼこんな感じの食事で、体重もやっと62キロ超えました。
しかし、ただ太ったのではなく、フィットネス効果も。
体重増えてもウェストサイズ増えません。
さらに、腹筋、割れてきたような・・
こんなに体、絞れているなんて、いつ以来でしょう。
野球やっていたときでも、ビール腹だったし・・
細マッチョへ突き進んでいます。
一度痩せて脂肪がなくなり、その後、筋肉がついたのがよかったようです。
さて、今日の写真はクロちゃんで・・
