どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです


元気になって、血糖値対策緩んできたような・・


墓参りで、山登りも元気に登れたし・・

庭仕事も順調に進んでいるし・・

最近、体調いいです。

 

それもあり、どうも血糖値対策、緩んでいる感じ。

数値が下がって、頑張ろう数値も下がってます。

 

昼ごはん、いつものように麺半分に野菜たっぷりのラーメン。

 

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食べた後はそこそこ満足なのですが・・

しばらくすると、小腹がすいてきます。

以前なら我慢できたのですが、ちょっと・・

 

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残り物のカレーでドライカレー作ったりして・・

まぁ、半分はカミさんに取られましたが・・

 

でも、夜は結構頑張ってます。

 

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これに茶碗半分のご飯を・・

こんなものでいいかと、自己満足。

 

でも、朝起きると、お腹ペコペコ。

朝ごはんは・・

 

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これくらいはいいかと思うのですが・・

パンが・・

 

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美味しくて、どうしても食べすぎに・・

悩ましい状態です。

 

で、朝ごはんで気がついたこと。

カミさんのヨーグルトは私のより、ちょっと豪華・・

キュウイがたっぷりのってます。

 

これ、豪華というより、実は、便秘対策とのこと。

 カミさんはカミさんでいろいろあるようで・・

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