退院して10日経った。
日に日に元気になっている。
今までと違って、色々理由をつけて、極力外を歩くようにしている。
おかけで、呼吸する力もついてきたようである。
しかし、まだ早く歩くと息切れがする。
まだまだ、完全復活というところまでは行かない。
今度の入院では、いろいろ薬で苦労した。
胃が痛くなって苦しんだ。
そのためか主治医が出す薬が変わった。
しかし、相変わらず量が多い。
入院中もう飲まないと私が言うと、主治医に逆ギレされた。
「自分の体なんだから、しっかり飲んでください」と。
そう言うこと経過もあって、以前より少しは減った。
それでも量は多い。
薬の量も多いが、種類が多い
今までは毎食事ごとの薬の種類はそれほど変わらなかった。
しかし、今はかなり複雑になっている。
- 朝昼晩と飲む薬・・2個
- 朝夜と飲む薬・・2個
- 朝だけ飲む薬・・9個
- 寝る前だけに飲む薬・・2個
飲み方で4種類ある。
- さらに吸引の薬が2種類。
- おまけに緑内障の目薬も・・
これを薬の袋から出して飲むのは大変である。
ピルケースや薬カレンダーという方法もあるが、あまりにも種類が多すぎます。
そのため、ちょっと工夫をしている。
それは薬入れである。
といっても普通のものではない。
薬入れは大工道具箱
ホームセンターに行って、釘などを入れるケースを買ってきた。
お値段は500円ほど。
その中に薬を分けて保存している。
こんな形のものである。
上段に朝だけ飲む薬
さらにその下にも・・
3回の食後飲む薬と寝る前に飲む薬と分けている。
毎食後、この中から薬を取り出して飲んでいる。
さらに、これに2種類の吸引の薬を入れている。
これだけの薬を飲んで体を安定させているわけである。
まるで、ロボットのような私の体である。
しかし、このケースを買ってから飲み忘れがなくなった。
いつもテーブルにこのケースが置いてある。
薬を飲むたびにこのケースを開けるというのが習慣になっている。
薬を取り出すとき、大工仕事をしているようで楽しい。
なぜ薬を飲むのを忘れてしまうのか・・
- 薬が多い
- 飲み方が複雑である
- 飲んだかどうか忘れる
- 食事の時間が不規則
このケースを使って、1、2はクリアーできた。
しかし、問題は3、4である。
食べた後、別のことをするとよく忘れることが多い。
ということは、食べる前に薬を用意する習慣をつければいい。
食べる前にケースから薬を出すということを習慣化させた。
そして、食後しばらくすると飲んだかどうか不安になる。
このチェックのため、飲んだ後しばらくは薬の残骸をテーブルの上に残すこととしている。
しかし、最後の食事の時間が不規則というところは課題として残っている。
現在、こんな感じで薬を飲んでいる。
以前に比べ、格段に飲み忘れが減った。
薬の飲み方のまとめ
自分の薬でなく、ご両親の介護で薬に困っている方、この方法はいかがでしょうか?
特に薬の種類が多い人にはいいかも。
薬は楽しなくっちゃ・・・
楽の上にくさかんむりだものネ。
今日もひと押しお願いします。
