夜は前日に録画したテレビ鑑賞。 プレバトである。 三時間ものの番組は流石に一気に見れない。 昨夜は途中でリタイア。 後半を録画しておいた。 この番組。 こ存じ、俳句がメイン。 わが町は俳句の里。 プレバトの選者、夏井先生もここに住んでいる。 そんな…

血糖値を下げるためにはインスリンが必要である。 その分泌を減らす要因として、ストレスがあるという。 ということで、昨日はストレス発散も兼ねて、海辺にドライブ。 家から20kmほどのところにある浜辺に行ってみた。 ついでなので、お弁当を持って・・ な…