どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです

2019-04-11から1日間の記事一覧

糖尿病対策、昼ごはんの糖質制限は難しい

朝ごはんは大体カロリー、糖質制限共にうまくいっています。 ただ、私の昼ごはんの御三家・・ うどん、ラーメン、チャーハン。 これはちょっと困った感じ。 今までは、うどんやラーメンには必ずといって卵を入れていました。 うどんには更に油揚げ。 私、き…