関連記事>>>>糖尿病になってしまった - ということで、食生活の改善です。 今までは、起きてまず飲むものはカフェラテ。 そもそもこれにしたのは栄養補給のため。 昔はブラックでコーヒー飲んでました。 カフェラテのカロリーを調べると、なんと80kcal・・ …