おはようございます。
今朝の気温は29度。
窓を開けても、生ぬるい風が入ってくるだけ・・
昼には体温を超える暑さになるそうな。
朝からこれでは、さすがに気が重くなります。
サハラ砂漠では50度近い気温を経験したことも。
昼間は息をするだけで熱風を吸い込むような暑さ。
ところが、日が沈むと空気は一変し、ひんやりと涼しくなります。
クーラーなどなくても、ぐっすり眠れました。
それに比べると、日本の夏は昼も夜も暑い。
湿度が高く、夜になっても気温が下がらず、体がなかなか休まりません。
朝から29度という数字を見るだけで、げんなり・・
今日も暑く、長い一日になりそうです。
今までの夏と今年の夏で一番違うのは、汗をほとんどかいていないこと。
血液検査で炎症反応が高かったため、このところは安静モード。
ずっとエアコンの効いた部屋で過ごしています。
体を休めるには良かったのでしょうが・・
その代わり頭まで休みすぎたのか、どうも刺激が足りません。
いわゆる「頭の夏バテ」といった感じです。
やはり夏は、適度に汗をかくことも必要。
体を甘やかしすぎるのも考えものです。
無理は禁物ですが、少しずつ外へ出て体を動かす時間も作らなくては。
今日から夕方の散歩を復活するか・・
それとも、車で少し出かけるか・・
頭の夏バテには、外の空気が一番の特効薬なのかもしれません。
ということで、頭が夏バテ気味なので、今日はこの辺で。
