おはようございます。
雨の朝・・
台風にしては冷たい風が吹いてきます。
今日一日雨とか・・
何をしようか悩む朝を迎えております。
さて、昨日は10年前のパジャマを復活させようと・・
パジャマのゴムを入れ替えてました。
当時は今よりかなり太っていて、XLサイズ。
その後、病気で体重が減り、Mサイズまで。
今はLとMの境目を彷徨ってます。
長いことタンスの奥に眠ったままのもの。
ゴム紐を変えれば捌けるのではと。
生地はまだしっかりしているし、捨てるのももったいない。
そこでゴムを入れ替えてみることにしました。
実は、ひも通しを使うのは人生で初めて。
70歳になっても初体験。
手芸コーナーで道具を買い、説明を見ながら挑戦。
やってみると意外と簡単でした。
少しずつゴムを送り込んでいくと、無事に完成。
おかげで10年前のパジャマが二着復活。
新品を買えば済む話ですが、自分で手を入れて使えるようになると嬉しいもの。
それにしても、10年前の自分が着ていたパジャマを、
今の自分が直してまた着るとは。
歳を取るのも悪いことばかりではありません。
さて、若さを保つコツを調べてみると・・・
- 水を飲む。
- 筋肉を使う。
- 朝日を浴びる。
- 自分を褒める。
- 他人に嫉妬しない。
- とりあえず動いてみる。
- 肉や油をしっかり食べる。
とのこと。
特別なことなどなく・・
高価なサプリもありません。
難しい運動もありません。
結局のところ・・・
よく食べて、よく動いて、よく寝て、機嫌よく暮らす。
それが一番の若さを保つコツなのかも・・
昨日は紐通しのおかげで10年前の自分に戻れたような・・
