おはようございます。
今朝の目覚めは6時半。
こんなに寝たのは久しぶり。
おかげで疲れも取れたようです。
3週間にわたる旅に出たのは3年ぶり。
疲れないようにと気をつけていたのですが、それでも疲れが・・
体の奥底にまで溜まっていたようです。
家に帰って、いつものベット・・
よく眠れます。
今回の旅はどちらかというと、安ホテル。
ベットもそれなりで、不満はないのですが、それでも熟睡できなかったようで・・
改めて、我が家のベットの実力を再評価です。
Amazon限定のシモンズで安かったのですが、いい仕事してくれます。
さて、泊まったホテルの良かったところは食事が美味しかったこと。
特に朝ごはんが美味しく、毎日、楽しい朝食楽しんでました。
おかげで、体重も増加。
ちと、増えすぎた感がありますが、なかなか体重増やせない身としては助かりました。
この暑い夏。
それを乗り切るためには体力が必要。
夏バテともなると、食欲もなくなります。
そんな夏に、体重増やせたことはありがたいことです。
確かに、今年の北海道の夏は暑かった。
しかし、朝には涼しくなり・・
その点が我が街と違うところ。
その涼しい間に、体力回復。
やっぱり北海道は避暑に向いているかと。
さて、そんな北海道から帰ってから、ずっとクーラーの効いた部屋に篭りっきり。
出かけるといえば、買い物くらい。
これではいけないと、昨日は海を見に出掛けてみました。
日曜ということもあり、海沿いの道路には車がずらり・・
海では、泳ぐというより浸ってます。
暑い時は、やっぱり海だと・・
ただ、この海岸は日影がない。
早々に撤退しました。
そして、帰り道、ショッピングセンターへ。
北海道でハマった恐竜の卵をまた食べたいと。
ヨーグルト味は、今月限定。
もう一度食べたいと。
こんなところが、北海道で体重を増やせた一因かと。
食欲旺盛がまだ続いています。
その後、今回の旅行が7月下旬で終わった原因・・
街の公園掃除の当番もこなし・・
晩御飯は厚切りステーキを。
しっかり焼いて、しっかり食べました。
後は、この体力を維持しながら、お盆に突入です。
山登りの墓参りもあることだし・・
まだまだ続くこの暑さ。
いかに元気でこの夏を乗り越えるか。
やっぱり食欲が一番大事だなと感じた1日でした。
楽しかった北海道を思い出しながら・・
