おはようございます。
今朝も痒い朝・・
予報では非常によく飛ぶ日となっています。
さらに、中国からはPM2.5。
強烈な1日となりそうです。
それにして、綺麗な空気・・
いつになったら吸えるのでしょうか。
さて、そんな花粉の対策。
昨日しっかり掃除機かけました。
一階だけでなく、二階も・・
結構時間がかかりました。
と言っても、ルンバ君が頑張ったのですが・・
我が家は空気清浄機二台体勢。
リビングと寝室で頑張ってます。
一階は外からの空気の出入りがありますが、二階は限定的。
一種の花粉シェルターみたいなものです。
それでも、隙間から入り込んだり、服について来ます。
そのため、二階の掃除も徹底しないと。
そのお陰が、昨夜は前日の夜ほどでもなく・・
千切り睡眠がぶつ切り睡眠くらいに・・
少し体調が改善しました。
さらに、アレルギーは自分の健康状態からも影響。
我が身にエネルギー注入とうなぎ屋へ。
久しぶりの訪問です。
尿酸値が上がり、ちと遠慮していたのですが、まずは花粉対策からと。
美味しくいただいてきました。
その帰り道、ユニクロでパンツを調達。
長く同じ下着を着続けると、運気が逃げるとか。
さらに、体重が減ったので、Lサイズのパンツに。
服がMサイズになったので、こちらもMと考えたのですが、少しはゆったりと。
でも、着てみるとLサイズでもジャストサイズ。
従来のLLでも良かったかと。
こちらの方は、まだサイズダウンしていませんでした。
そんな感じの花粉の1日。
できるだけ花粉を家の中に入れないようにと、お風呂タイムも早めに。
明るいうちに済ませました。
体につく花粉も多いはず。
裏山に登った時は、帽子も被らずウォーキング。
かなりの花粉を家に持ち帰ったかと。
これからは外出時は必ず帽子を。
そんな感じで花粉対策頑張りたいと思います。
しかし、頼りになるのはやっぱりこちら・・
