おはようございます。
今朝も寒い朝・・
もう何日も同じような書き出し。
2月も下旬だというのに、変な年です。
それにしても、札幌の雪はすごい・・
娘から送られてくる雪景色。
まさに、窓の外はホワイトアウト。
真っ白で、唯一見えるのがベランダの手すり。
なんともすごい世界です。
それほどでもない我が地ですが・・
やっぱり寒いです。
蛇口から出てくる水はまさに氷水。
おかげで朝の洗顔の後はしゃっきり気分です。
お湯使えばいいことなんですがね。
でも、冷たい水で顔を洗う。
寒風摩擦みたいなもので、洗った後は暖かく・・
いい感じの1日のスタートが切れます。
お湯をケチっているのかもしれませんが・・
さて、朝からくだらないこと書いて・・
フィットネスを休んでから、もう１ヶ月。
先日、休会から退会へと手続きに・・
説得されて、1年間の休会となりました。
今はフィットネスに通わなくても自分で体の管理ができるように・・
毎日、ストレッチやってます。
やり方はしっかり学ばせてもらったし・・
筋トレもダンベルで。
家ですれば、毎月8000円ほど節約と思えば、気合が入ります。
フィットネス行っても、ダンスするわけでもなく・・
自転車も漕がない。
お風呂も入らなくなったし・・
ストレッチと筋トレだけが会費の中身。
それが家でできれば問題ないと。
ただ、下半身の運動不足が気になります。
明日くらいから少しずつ暖かくなるとか。
そろそろ自転車の遠乗りも復活です。
家にこもって、ギターの練習もいいですが・・
精神的には明るい外での運動がよろしいかと。
それにしても、マルちゃん寒さに強い。
