おはようございます。
カーテンの隙間から、チラッと外を見ると・・
ちゃんと猫さん、今日も寝床で寝ています。
もう、これは我が家の飼い猫か・・
なんて、思ってます。
まだ、外は暗いので窓も開けずに・・
もうしばらくお休みください。
ふと気がつくと退院してから10日経ちました。
早いものです。
そして、濃い10日間でした。
入院前までできなかったことがいろいろ解決。
家の中が片付いただけでなく、庭もスッキリ綺麗に。
植え替えた花も元気に咲いてます。
昨日はそのご褒美か、メダカ池のホテイアオイが花を咲かせました。
毎年、この時期だけ会える淡い紫の花。
カミさんがとても好きな花でもあります。
咲くたびに、自分のインスタに載せていました。
一番、大きな変化は自分で食事を作り始めたこと。
入院前までは、ほとんどスーパーで買ってきた惣菜ばかり。
さらに、食欲もなかったし・・
それが、毎日ご飯を炊き、作るように・・
まだまだ凝った料理まではいきませんが、格段の進歩です。
あとは、よく食べて太るだけ。
これがなかなか難しい。
昨日も体重計に乗りましたが、ジャスト60。
50台からは脱出しましたが、かつては80あった体重。
それからすれば、まだまだ情けない状態です。
せめて、あと5キロ。
頑張って食べたいと思います。
食べれないのは運動不足というのもあると思います。
ただ、現在、椎間板ヘルニアの養生中。
あまり過激な運動は控えるようにと。
ここ二日、墓参りや草引きしただけで、もう右足に痺れが出てきてします。
なんとも、情けない体。
もう少し動けるようになるといいのですが。
今考えているのは、来月からフィットネスに通って、プロに体を作ってもらおうかと。
病院で世話になった理学療法士さんにも勧められてます。
幸いにも歩いていける距離にフィットネスあることだし・・
さらに、毎日、暇だし・・
いい感じに体が鍛えられるのではと思ってます。
まずは、その前に手術を済まさないと。
来週、火曜日が傷跡の手術日となってます。
これで、お腹のケロイドがなくなれば、私の裸も少しは見やすくなるかと。
フィットネスのプールでいろいろと・・
ちょっと明るい未来が見えてきています。
そして、元気になれば旅行へも。
どこに行こうか思案中。
やっぱり最初はカミさんの生まれ故郷かな。
娘もいることだし・・
そんなことを考えている朝です。
さて、昨日の晩ご飯は一人鍋。
困ったときは鍋頼みです。
中身は、タラの切り身とツクネ。
それに、白菜とネギ入れて、寄せ鍋です。
