どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです

newベルゲン鉄道でオスロからベルゲンへ、7時間の列車の旅 、旅行記更新

暑いです・・この暑さを乗り切るには食べ物が大事だったりして・・


昨日は暑かったですねぇ。

夜も寝苦しく・・

もう、本格的な夏がやってきたような・・

というより、夏が来てたりして・・

 

昨日は高知から帰ってきたばかりなので、家で大人しくしてました。

まぁ、いつも通りのダラけた生活です。

 

朝はいつものようにパン食の朝ごはん。

ただ、ちょっとメニューが違います。

 

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見た目ではわからないですが、ドレッシングが進化。

高知で仕入れてきた四万十とまとどれっしんぐ・・

 

味はどんなかなぁとちょっと不安でしたが、上手にトマト味でまとめています。

それにして、四万十ブランド、デザインお洒落です。

誰がデザインしているのだろう・・

 

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そして、もう一つ違うのが、ヨーグルトにのっている果物。

このオレンジは何かわかりますか・・

 

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三百円で仕入れてきたビワです。

これって、売り物として栽培したものでなく、明らかに自生していたものを取ってきたもの。

さすが、田舎の産直市です。

 

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そして、時計が12時を過ぎると・・

たっぷり朝食べたのに・・

なぜか時間が来るとお腹が減ります。

昼は、夏定番のソウメン登場です。

 

 

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これって、カロリーやばいのではと調べてみるとそれほどではありません。

これだけ食べても、ご飯茶碗一杯分とか・・

意外にソウメン、ダイエット食にいいとか。

 

さらに、薬味を工夫するといいとのこと。

 

ということで、ネバネバ系の登場です。

 

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山芋と納豆・・これにオクラがあれば最強とか。

残念ながらオクラは在庫切れ。

ネギで代用です。

 

これでいいのなら、この夏の昼ごはん、そうめんで乗り切れそう。

 

ただ、これだけでなく・・こんなものデザートで食べちゃうからいけないのでしょうね。

 

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先日買った葛饅頭、冷蔵庫に残ってました。

腐らすと勿体無いので、消化いたします。

 

暑い、暑いと言いながら、食欲はまだまだ旺盛です。

 

さすがに、夜は節制しないといけないところですが・・

これも、また、残り物をたべてしまわない。

 

先日買ったアジを焼いて、コリコリして作った伊予さつま。

味噌味でご飯が進みます。

 

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まぁ、暑い中、食欲があるのはいいことですが・・

血糖値、大丈夫かいな・・