どこかに行きたいなぁ

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一ヶ月の糖尿病対策で・・血糖値の数値は如何に・・


昨日は通院日。

前回の通院で・・糖尿病になってしまった

その後、一ヶ月頑張った血糖値対策の評価日です。

 

朝ごはん、いつもより少なめになんて気持ちも過ぎりましたが・・

同じように食べました。

もし減らして数値が下がっても、意味ないし・・

でも、気持ち的には減らしたかった。

ヨーグルトについてきたジャム、最後まで食べるのためらっていたし・・

 

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そんな感じで病院へ。

せめて、歩いて行って運動で血糖値を減らそうと・・

これだけは頑張りました。

 

連休明けから一週間経っていると、病院もそろそろ空いているかと思いきや・・

大繁盛・・

考えてみれば、先週の月曜も病院休みだったし・・

連休明け最初の月曜に当たったようです。

 

血液検査、検尿、レントゲンと検査をこなし、診察室の前で・・

なかなかお呼びがかかりません。

そして、待つこと一時間。

診察室の中に・・

主治医の顔をみるとご機嫌の様子。

これは期待できる結果のようです。

 

さて、その血糖値の数値は・・130・・

200以上の糖尿病型から一気に140以下の正常値へ突入です。

 

節制しましたねぇ・・との主治医の言葉に、頑張りました・・と私の声。

つい、前日見た「集団左遷」のセリフが出てしまいました。

 

そのあと、薬の待ち時間50分待ち・・

嬉しくて・・全く気になりません。

待っている間に、1ヶ月我慢していたジュースを飲んだり・・

まさに祝杯です。

いやぁ、ジュースって美味しいですねぇ・・

 

さて、この血糖値を下げることができたのは、何と言ってもカミさんの料理。

たっぷりサラダの朝ごはんから始まり、野菜中心の食事。

私がした努力など、ご飯を半分に減らしたぐらい。

いやいや、カミさんに感謝、感謝です。

ありがとうございました。