どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです

ミネラルウオーターをスポーツドリンクに変えてみた


相変わらず、痰が切れにくい。

そのため、水分をよく取るようにしている。

特に夜は目がさめるたびに水を飲んでいる。

それでも体の調子はあまり良くなかった

 

水もたくさん飲むのは辛いので、スポーツドリンクを混ぜて飲むようにしてみた。

すると、それまで体がだるかったのが、一気に楽になった。

水ばかり飲んでいたので、ミネラル分が不足していたのか・・

理由ははっきりしないが、とにかく水からスポーツドリンクに変えてから、体の調子がよくなった。

全てスポーツドリンクに変えたのでなく、1日一本ほど飲んでいるのだが・・

結構いい感じである。

 

最近、疲れ気味だなぁと感じている方、試しにスポーツドリンク飲んでみたらどうですか。

運動した時だけでなく、普段の生活にもミネラルは必要なようです。

特にミネラルウォーターよく飲む方。

ちょっと試してみてください。

 

さて、そんなことを感じている今日、一気に気温が上昇。

車を運転していると汗をかきます。

エアコンも冷房へ・・

 

寒い寒いと言っていたはずなのに・・

季節の移り変わりは早いです。

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