どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです


買ったランニングマシンのその後は・・



暦の上では春。

長かった冬も終わり。

テレビのニュースでは菜種畑の満開を伝えています。

さらに河津桜の便りも・・

明るい話題がてんこ盛りです。

 

さて、私も春が来るということで準備を・・

春が来ても、体が元気でなくては動けません。

ランニングマシンでトレーニングです。

昨日は30分歩きました。

 

関連記事>>>>運動不足なので、ランニングマシンを買ってみた

 

もっと歩けばいいのですが、この機械、30分連続が限界です。

それ以上続けると、機械のモーターに問題が出るとか。

とりあえず、リミットまで歩きました。

 

外を歩くのではなく、家の中で30分歩くのは結構辛いもの。

ひたすら機械の数字を見ています。

前にあるディスプレイに表れる時間。

あと、何分で終わるか出て来ます。

さらに、声で、あと何分とか・・

そして、頑張ってくださいと言葉まで聞こえて来ます。

 

もう少し頑張ろうと歩くスピードをあげて見ると・・

見事に体が反応・・

ゼエゼエ息切れがします。

まだ、そこまで欲張ってはいけないようです。

とりあえずは30分歩きます。

 

歩いた後は、体も温まり、うっすら汗もかきます。

家の中での運動ですが、終わった後は満足感あります。

明日も頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

 

少し自信も付いて来たことだし、今日は外を歩いてみようかと。

花粉がたくさん飛んでいますが・・

頑張ろう٩( ᐛ )و

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