体調は良くない。
気力を振り絞って生きている感じである。
昨夜は寝つきが悪かった。
なかなか眠たくならないので、日が変わるまで起きていた。
さらに、寝ようとすると、今年初の蚊が飛んできた。
耳元でブーンと飛ぶ。
刺されはしなかったが音が気になって、また目が覚めてしまった。
今、横になると咳が出る。
咳が出ると、血痰が出る。
そのため、横になるのをためらってしまう。
昨夜も、咳をしながらの睡眠なので、眠りも浅い。
ますます体調が悪くなる原因がここにある。
なんとかしたいのだが、薬がなかなか効かない。
こんな時は気持ちだけは明るくもちたいものである。
子供達やカミさんの笑顔が救いである。
がんばろう・・
追記。
この時期体の不調を訴える人が増えるそうです。
私もそうですが・・
主治医が言うには、いつの間にか脱水症状を起こしているそうです。
暑くなると、水分をとるようにみんな気をつけるようになります。
しかし、この時期は知らないうちに汗をかいているとのこと。
体がなんとなくだるい人、水分摂りましょう。
一番いいのは牛乳だとか。
私も先ほどいちごミルクを飲みました。
少し元気が出たような・・
