台風が通り過ぎた。
台風一過の青空になるかと思ったら、まだ曇り空である。
今回の台風は遅い。
そのためなのだろうか。
幸いにも高知の方を通過したので、地元に被害は少なかったようである。
いつものように、石鎚山が守ってくれた。
愛媛は平和なところである。
昨日から自転車こぎ再開である。
負荷を少しあげての再開である。
まだ手術前の負荷までではないが、ちょっときつく感じた。
結構筋力は弱っているようである。
確かに病院内を歩いていて、爺さんばあさんに追い越される。
まずは追い越されないところまで頑張ろう。
さらに、食事も普通のご飯にチャレンジしてみた。
病院食はまだお粥なので、コンビニで親子丼を買ってみた。
これなら喉越しもいいはずである。
どれくらい食べれるか試してみると、ほとんど食べることができた。
数切れの肉は残したが、よく食べれたと思う。
ただ、味が濃い。
量より、そちらの方が辛かった。
自信がついたので先ほど昼から普通食に変えてもらった。
ただ、まだ心配なのでご飯は少なめにしてもらった。
病院食にはいろいろん設定ができる。
ご飯だけでも、いろいろな種類のお粥や三段階のご飯の量がある。
さらに、パン食を加えるかどうかも選択できる。
患者のニーズに応えるために病院も大変である。
私は細かなところでは、エビカニを外してもらっている。
アレルギーのためである。
さらに牛乳もヨーグメトに変えてもらっている。
これは好みの問題であるが・・
まずは体力作りである。
よく食べて、よく動く。
普通の体に早く戻りたいものである。
