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どこかに行きたいなぁ

旅を夢見るブログです

気持ちだけは明るく・・脱水症状に気をつけよう

体調は良くない。

気力を振り絞って生きている感じである。

昨夜は寝つきが悪かった。

なかなか眠たくならないので、日が変わるまで起きていた。

さらに、寝ようとすると、今年初の蚊が飛んできた。

耳元でブーンと飛ぶ。

刺されはしなかったが音が気になって、また目が覚めてしまった。

 

今、横になると咳が出る。

咳が出ると、血痰が出る。

そのため、横になるのをためらってしまう。

昨夜も、咳をしながらの睡眠なので、眠りも浅い。

ますます体調が悪くなる原因がここにある。

なんとかしたいのだが、薬がなかなか効かない。

 

こんな時は気持ちだけは明るくもちたいものである。

子供達やカミさんの笑顔が救いである。

がんばろう・・

 

追記。

この時期体の不調を訴える人が増えるそうです。

私もそうですが・・

主治医が言うには、いつの間にか脱水症状を起こしているそうです。

暑くなると、水分をとるようにみんな気をつけるようになります。

しかし、この時期は知らないうちに汗をかいているとのこと。

 体がなんとなくだるい人、水分摂りましょう。

一番いいのは牛乳だとか。

私も先ほどいちごミルクを飲みました。

少し元気が出たような・・

 


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